Обертывание для похудения

В любом похудении очень важен комплексный подход. Даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, вы все равно можете замечать некрасивые бугорки на вашей коже. Хорошим решением проблемы будет сделать обертывание для похудения. Это хороший и эффективный метод борьбы с целлюлитом.

Как избавиться от целлюлита

Вы сможете подтянуть кожу, сделать ее упругой и гладкой, а также избавиться от неровностей. А заодно и быстрее сократить объем проблемных участков тела!

Обертывание для похудения в домашних условиях

Очень хороший эффект от обертывания получается, если вы хорошо разогреете кожу. Поэтому, изучив и испробовав различные методы антицеллюлитного обертывания в домашних условиях, мы пришли к выводу, что самым эффективным будет именно горчичное обертывание. Это самый дешевый метод и самый простой в использовании.

Обертывание для похудения поможет ускорить процесс и позволит еще быстрее избавиться от лишнего веса. Почему же нами был выбран именно вариант с горчицей? Дело в том, что горчица способна хорошо прогреть мышцы. А это очень важно для избавления от целлюлита. Также она способствует ускорению метаболизма и позволяет вывести лишнюю застоявшуюся жидкость из организма.

Существует множество разных рецептов горчичного обертывания для похудения. Но даже если у вас совсем не найдется никаких ингредиентов, то будет достаточно одного лишь горчичного порошка и воды. Желательно также приобрести пищевую пленку. С помощью нее вы сможете обмотать проблемные участки тела. Это усилит эффект прогревания.

Рецепт горчичного обертывания

Очень важно не передержать на коже нанесенный состав. Так как если вы будете держать горчицу на коже слишком долгое время, то можно получить химический ожог. Поэтому оптимальным временем будет 20-30 минут. Вы должны ощущать жжение и это нормально. Если же жжение от обертывания для похудения становится невыносимым, необходимо закончить процедуру и смыть все прохладной водой. А также обработать участки тела увлажняющим кремом. В таком случае при следующем горчичном обертывании просто добавьте в рецепт немного больше воды.

Ингредиенты:

  • Горчичный порошок — 2 ст. ложки
  • Сахар — 1 ч. ложка
  • Вода — 100 мл
  • Эфирное масло — несколько капель

Применение:

Необходимо смешать все ингредиенты, нанести на проблемные участки кожи и обернуть обработанные участки тела пищевой пленкой. Выждать 20-30 минут. (Если будете ощущать слишком сильное жжение, то следует прекратить ранее.) Смойте смесь прохладной водой.

Повторять процедуру следует через день в течение двух недель. Избавиться от целлюлита несложно. Вы уже через 2-3 процедуры начнете замечать видимый результат.

Рецепт обертывания (классический)

Для классического варианта обертывания для похудения вам понадобится горчичный порошок, оливковое масло и вода. Если же оливкового масла не нашлось, то подойдет и просто вода и горчичный порошок.

Ингредиенты:

  • Горчичный порошок — 2 ст. ложки
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки
  • Вода — 1 ст. ложка

Если выберете для себя вариант приготовления горчичного обертывания для похудения без использования оливкового масла, то просто смешайте ингредиенты в равных долях. То есть 2 столовых ложки горчичного порошка и 2 столовых ложки воды.

Применение:

Смешайте ингредиенты и нанесите на проблемные участки тела. Подождите 20-30 минут. Смойте прохладной водой. Смажьте кожу увлажняющим кремом. Такой простой метод поможет с легкостью избавиться от целлюлита за 2 недели. Повторять процедуру рекомендуется через день в течение двух недель.

Шорты от целлюлита

 

Антицеллюлитное обертывание

Как видите, избавиться от целлюлита поможет горчичное обертывание для похудения. Антицеллюлитное обертывание является одним из эффективных методов борьбы с лишним весом. Также не стоит полагаться лишь на него. Следует решать проблему комплексно. Поэтому вам необходимо пересмотреть ваш режим питания и присмотреться к правильному питанию. А о том, как можно похудеть дома, мы писали здесь.

Следует понимать, что само по себе обертывание для похудения не является чудодейственным методом похудения. Это лишь одна из составляющих. Очень важно также соблюдать питьевой баланс. Поэтому советуем почитать статью о том, сколько пить воды в день.

К правильному питанию не так уж и сложно привыкнуть. К тому же, у многих сложилось мнение, что это невкусно. На нашем сайте мы хотим показать читателям, что правильно питаться можно не только с пользой для фигуры, но еще и со вкусом! У нас имеется отдельная рубрика с рецептами — заглядывайте и радуйте себя вкусными и полезными блюдами 🙂

 

Поделиться статьей:

Добавить комментарий