Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Довольно часто можно встретить худую девушку с образованием апельсиновой корки, которая так и называется целлюлитом. Что же такое целлюлит, как он образуется и можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях? Проблема особо тревожит в преддверии лета и предстоящих мыслях о том, что на отпуске придется ходить в открытой одежде. Даже красоту самого стройного тела может подвести образовавшаяся «апельсиновая корка». Кожа при этом в проблемных местах выглядит дряблой и сморщенной. Поэтому если у вас наблюдается такая проблема, то пришло время от нее избавляться.

Целлюлит

Что такое целлюлит?

Целлюлитом называют местное увеличение жировых отложений. Местного — то есть локального. Или же, говоря простым языком, в определенной части тела. В основном целлюлит образуется в области рук, ног и живота. Такие жировые отложения в виде целлюлита нарушают циркуляцию крови в тканях. Такие отложения с удовольствием всасывают в себя жидкость, отходы и токсины… Поэтому совсем не обязательно иметь избыточный вес для образования целлюлита.

Даже у худых и стройных людей наблюдается такая проблема. Но не спешите волноваться и переживать. Давайте разложим все по полочкам и на страницах нашего сайта вы узнаете, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Без знания о возникновении причин его появления невозможно правильно и быстро избавиться от проблемы. Поэтому прежде, чем начать в спешке принимать крайние меры, изучите всю информацию и в спокойном темпе начните избавление от возникшей проблемы.

Стадии целлюлита

У целлюлита различают 4 основных стадии. Определить, какая именно стадия у вас, несложно:

  1. Первая стадия. Самая легкая форма проявления апельсиновой корки. На данной стадии ее не видно и никаких внешних изменений на коже не происходит. Но при этом можно заметить, что девушка или женщина немного припухла. Это следствие застоя жидкости в организме. Чтобы исключить застоя жидкости, важно понимать свою дневную норму воды в день. Об этом у нас есть отдельная статья. Советуем ознакомиться и начать применять данные советы по питьевому балансу.
  2. Вторая стадия. На данной стадии под кожей возникает давление и венозной системе становится уже сложно справиться с застоявшейся жидкостью и она не успевает эту самую жидкость выводить. В результате возникают подкожные образования в виде сот. На данной стадии уплотняются жировые отложения.
  3. Третья стадия. Наверное самая распространенная и популярная стадия именно третья. Потому как именно на ней женщины начинают беспокоиться о внешнем состоянии своей кожи, так как начинают видеть неприятные целлюлитные образования в проблемных местах. Проявляться они начинают посредством сжатия кожи, после которого явно видны те самые бугорки.
  4. Четвертая стадия. Последняя в нашем списке. На данной стадии целлюлит виден на кожи без всяких сжатий кожи и в спокойном состоянии. У многих на фоне этого развивается комплекс. Но не спешите отчаиваться. Хоть это и самая тяжелая стадия, но все можно вылечить и привести тело в порядок.

Коктейль для похудения

Целлюлит бывает у мужчин?

Весьма популярный вопрос. Ответ прост. Целлюлит считается абсолютно женской проблемой и у мужчин встречается редко. Все дело здесь в половых гормонах, которые называются эстрогенами. Так уж заложено природой, что именно эти гормоны преобладают именно у женщин, а у мужчин в повышенном количестве наблюдаются редко. Оттого целлюлит и считается по большей части именно женской проблемой.

Поэтому, я полагаю, что вопросом как избавиться от целлюлита в домашних условиях интересуются в основном девушки. Но если вы мужчина, вам эти советы также несомненно помогут. Они универсальны независимо от пола.

Опасен ли целлюлит?

Отложения в виде апельсиновой корки абсолютно не наносят никакого вреда организму. Они способны нанести лишь визуальную неудовлетворенность своей кожей и не более.

Интересный факт, что раньше отложения в виде целлюлита считались эталоном красоты у девушки. Сейчас же пошла мода на худых девушек и целлюлит отныне воспринимается как недостаток.

Причины возникновения целлюлита

Все мы разные и у каждого человека свой образ жизни и свои привычки. Поэтому и причины возникновения целлюлита для каждого индивидуальны. В некоторых случаях достаточно устранить одну причину его возникновения, а в некоторых же его возникновение является результатом целого ряда причин.

Выделим основные причины возникновения целлюлита:

  • несоблюдения основных принципов правильного питания
  • несоблюдение питьевого баланса
  • хронический недосып
  • стресс и излишние переживания
  • нарушение гормонального фона
  • заболевания щитовидной железы
  • малоподвижный образ жизни
  • наследственность

Какой бы ни была причина возникновения целлюлита именно в вашем случае — знайте: избавиться от него всегда возможно.

Устранение апельсиновой корки

Важно подойти к проблеме «со всех сторон». То есть не зацикливаться на одном лишь массаже или питьевом балансе, а решать проблему комплексно. Лучшая формула — это:

норма воды в день+правильное питание+массаж/обёртывания+физические упражнения.

Это идеальная формула. Но это не значит, что если вы из этого перечня не будете выполнять 1-2 условия, то результата не будет. Если вы начнете заниматься проблемой избавления от целлюлита, то результат в любом случае будет. Просто тут вопрос во времени. Чем больше времени и усилий вы приложите к решению возникшей проблемы, тем быстрее она исчезнет.

Существует много методов комплексного решения образования апельсиновой корки. О них мы поговорим в отдельных статьях, где затронем питание, обертывания, крема для избавления от целлюлита и физические упражнения.

Главное — поверить в себя и принять, что избавиться от целлюлита в домашних условиях — это просто! Потому как все зависит тут только от вас и от силы вашего желания и стремления. Вы легко добьетесь результата, главное поставить себе цель и идти к ней, а также следовать новым привычкам.

Советуем ознакомиться:

«Как убрать живот в домашних условиях?»

«Что такое дефицит калорий?»

 

Поделиться статьей:

Добавить комментарий